蚶蚶私人推荐书－“生命太短”

最近在看一本书“Life’s too short”。
作者是Abraham Twerski。精神病医生。

当然，象这类书籍，相信在书架上，可说是不胜枚举。
我是机缘巧合的把它捡回家看的，
老实说，我蛮排斥这类书籍，总是教你如何积极，
如何向上，如何这样那样……

不知道为什么，最近突然觉得自己活着很盲目，
是盲目工作，还是盲目玩乐，
不知道……生活原来可以只剩不知道，
是多么可怕。

盲目的人，就这样盲目的去借了一本书，
打算盲目的看……
通常……
这类书，我看了序，就等着书本到期，
拿回图书馆还了。

不过，这次我居然还看了半本……
为什么？
因为里面太多自己的影子，
过度敏感，过度自卑，过度自恋……
接下去不知道还有什么过度……
原来我活得太“过度”了。

谈谈“序”吧，
我之所以会被吸引，会追看下去，
因为作者的“序”，
一个成功，著名的精神病医生，
为了逃离工作压力，
决定躲到无人无工作的地方，
好好度假……
（蚶蚶： 羡慕死！）
就在享受了半小时宁静，
无人的SPA后，
他开始显得不耐烦，
因为是个配套服务，
他被迫继续在SPA ROOM独自呆到指定的时间，
他忽然觉得度日如年，
觉得烦躁，
也许因为是精神病医生，
他开始自问，为什么会这样？
他不是恨不得自己一个人，
不受干扰，远远的离开人群吗？
（蚶蚶：休息还是犯职业病。嘻嘻！）
终于，他有了结论……
那就是――他讨厌自己。
你们是不是也这样呢？
当跟朋友一起，总是不觉得时间过得很快，
可是，当自己独处时，
就投诉――闷
难道自己陪一陪自己，真的那么难吗？
原来我们都比较讨厌自己。

也许这不算是一本好书，
但对我来说，
它算是本蛮重要的书吧！

作者书内提到的许多个案中，
竟然有无数的专业人士，成功人士……，
原来这些人常有严重的自卑和过敏心态；
看了之后，才突然发现，
人们常说风光背后的悲哀，
不也就是如此而已……

身体健康固然重要，
但，精神健康其实更加需要，
一个身体不适，但却有健康思想的人，
肯定能活得健康，快乐！

（看过书本后，蚶蚶真的要好好反省，要好好照顾自己的精神健康；很多精神问题，其实跟小时候的压抑，生活背景，成长过程息息相关，漫长的时间打造出了今天的性格，要改变，又岂是一朝一夕？慢慢来吧，蚶蚶要好好打开心结，让自己活得更好……书里太多自己的心声了！特此感谢作者及时拯救精神有问题的蚶蚶，让蚶蚶明白，其实自己是个很有“潜质”的精神病患，以便马上做好预防措施。虽然作者未必懂华文，但还是要谢谢他！嘻嘻！）